岐阜県岐阜市でパーソナルジム・トレーニングジムなら、ボディクライアント岐阜茜部店へ

＞　アクセス＞　会社概要

岐阜茜部店

BODY-CLIENTコンテンツ01

HOME > BODY-CLIENTコンテンツ01

BODY-CLIENTコンテンツ01

トレーニングについて

BODY-CLIENT岐阜茜部店では、ひとりひとりの体質や悩み、普段の食事内容などを細かくヒアリングし、ひとりひとりに最適なトレーニングメニューを制作していきます。全員が全員同じメニューで効果が出る訳ではございません。自分自身に合ったトレーニングをするからこそ、実際に効果出やすくなります。BODY-CLIENT岐阜茜部店では、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで正しいトレーニング指導をおこなっていくので、ダイエットやボディメイクに結果が出やすいです。BODY-CLIENT岐阜茜部店はそんな皆様のやる気を全力でサポートさせて頂きます！

ひとりひとりに合わせたトレーニング方

体質やお悩みなどは人それぞれです。BODY-CLIENT岐阜茜部店では、ひとりひとり細かくヒアリングし、最適なトレーニングメニューを組むことが出来ます。そのため、「ただひたすらトレーニングをする！」では無く、より効果的なトレーニングメニューを効率的におこなっていきます。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで正しいトレーニング指導をおこないますので、安心してトレーニングを受けて頂けます。BODY-CLIENT岐阜茜部店はただ痩せる・ボディメイクをするのでは無く、内側から身体を変化させていきます。

ひとりひとりに
体脂肪や筋肉量を考えた食事指導

BODY-CLIENT岐阜茜部店では、食事指導もおこなっております。ダイエットやボディメイクをするにあたって、“食事”はとても大切なものです。しかし、どんな物が身体にとっていいのか全てを把握するのはとても難しいです。経験豊富なトレーナーが丁寧に食事指導を行い、体質や生活習慣などを考え、より理想な体型に近づけるよう全力でサポートさせていただきます。減量だけではなく、減量後のリバウンドをしない身体づくりもサポートいたします。無理な食事制限などは無く、糖質や脂質などのバランスや食事のタイミングなどを指導いたします。

トレーニング例

こちらの男性のお客様は胸板を厚くしたい、もっと背筋をしっかり付けたいとのご要望がございましたので、胸板にはアジャスタブルベンチを使用し、レーニングを行いました。機器を使うといってもただ使うだけではございません。どのように機器を使えば胸板、背筋に効くのかを実感して頂きながら機器を使いトレーニングをしていきます。腹筋をする際によく「早く腹筋する方が効果的！」という方がみえますが、実際はそうでは無くゆっくりと呼吸を意識しながら腹筋をした方が効果的です。それはもちろん胸板や背筋をトレーニングする時も同じで、ただひたすらにトレーニングするのではなく、ひとりひとりに合わせたトレーニングをおこなうことでより効果を実感して頂くことが出来ます。