2021年2月25日

自由自在な空間で暮らしたいあなたへ

日本の真ん中からきれいにする

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

岐阜の藁谷昌夕実（わらやまゆみ）です。

やましたひでこ師匠はスゴイ。

心も身体も頭もしなやか。

毎日のエクササイズ、

何かしていますか？

在宅時間が長くなり、

PCに向かう時間も増え、

運動不足になりがちの方も

多いでしょう。

まだまだ寒い毎日。

カラダが縮こまっちゃいますよね。

私だけ・・・？！

五十肩の発症以来、

意識して肩甲骨を

動かすようにしていますが、

足腰も予防したいところです。

あの痛みを学びに変えないと。

そこで・・・。

ポチッとしちゃいました。

昨年末に注文し、

忘れた頃届いた

シェイプキューブ。

正方形。

インテリアのような

トランポリン。

「スーツケースかと思った～。」

と、娘。

軋む音は、

築30年の床のせいです。

娘たちがダンスしすぎて

この部分だけ軋むのです。

マンションでもOK！

が利点のようですが、

床の状態で変わるかもしれません。

「周囲最低２ｍ四方に

堅いもの

鋭利なもの

家具はありませんか？」

と書いてあります

もちろん、OK！

広々空間で、

トランポリンから足を滑らせても

大丈夫！