断捨離®の事なら、岐阜県岐阜市の断捨離®トレーナー藁谷昌夕実にお任せください。

BLOG

HOME > NEWS&BLOG > コロナ禍のお弁当作りで気にかけること

コロナ禍のお弁当作りで気にかけること

2021年4月23日

家事の手抜きが大好きなあなたへ

 

日本の真ん中からきれいにする

やましたひでこ公認断捨離®トレーナー

岐阜の藁谷昌夕実(わらやまゆみ)です。

 

断捨離道場

やましたひでこ新刊。

先ほどアマゾンから届きました音譜

さてさて、家事をシンプルにするにはどうすればいい?

 

四字熟語で言えば「家事時短」、

手っ取り早く言えば「手抜き家事」。

 

 

 

最終的に辿り着いたのが断捨離®。

 

 

 

 

あなたは、お弁当作りしていますか?

お弁当作り、お好きですか?

 

 

 

私の場合は、

家族のためにと

熱心に作っていた時期もありましたが、

いろいろありまして、

それは記憶の彼方に・・・。

 

 

 

 

 

次女の高校入学で、

ドキドキしながら迎えた

久しぶりのお弁当作り。

 

 

 

それがですね・・・。

 

 

 

楽しいのですラブラブ

 

 

 

 

今週のお弁当。

1日撮り忘れて4日分。

 

 

 

お野菜多め音譜

 

 

 

 

ドレッシング、漏れなくてよかった音譜

 

 

 

image

 

定番オムライス音譜

 

 

 

 

焼いた油揚げにお醤油をかけただけ

というシンプルなものが好きらしい。

断捨離でモノ、コトがスッキリし、

毎朝のお弁当作りが意外なことに楽しいのです。

自分でも驚いています。

生意気盛りの高校生。

親の役目は、アッシー、メッシー、ATM。

お弁当は、形のない記憶のプレゼント、

3年間がんばってみようと思えました。

そしてね、

コロナ禍の今、

お弁当の大切さを実感しているところです。

①感染防止には、免疫力アップ。

添加物の多いモノは極力減らし、

小さなコトから体力づくり。

②密を避ける。

上級生への配慮から

1年生はお弁当がほとんどのようですが、

密を避けるためにも購買は遠慮します。

③ひとりご飯を楽しむ

全員、正面を向いての黙食。

見た目重視で品数多め。

「今」の「自分」に集中する

マインドフルネス・ランチタイムです。

 

 

 

お友達と密になって買いに行き、

お友達とおしゃべりしながら食べることは

JKの楽しみと思います。

 

しかし、残念ながら

コロナ禍の今は仕方ありません。

 

黙食も考えようによっては

悪いものではありません。

 

 

 

今与えられた環境を

目いっぱい楽しんでおくれラブラブ

 

そう思いながら、

5時半起きで断捨離ヨガの後

お弁当作りをした1週間でした。

 

 

やましたひでこ断捨離®講演会 ㏌ 岐阜

ご来場お待ちしています。

 

 

 

あなたが断捨離®で幸せになることを願って・・・。

 

お読みいただき、ありがとうございました。

CONTACT

お問い合わせはお気軽にどうぞ!
メール 資料請求 会社概要 アクセス pagetop
  • 無料相談&お勉強会
  • メールでお問い合わせ